LE DEROULEMENT
La leçon dure 2 heures
Découvrez les différentes parties que nous vous proposons :
PREMIÈRE PARTIE
Echauffement
DEUXIEME PARTIE
Initiation à la pole dance, au cerceau, au hamac ou aux tissus, selon la discipline que vous aurez choisie en amont.
Pendant cette initiation, nous vous apprenons plusieurs figures, une par une, sur l’agrès choisi, puis nous enchaînons chaque figure afin de créer un combo.
TROISIÈME PARTIE (au choix)
Découverte de l'Exotic Pole Dance :
Apprentissage d’une chorégraphie sensuelle et sexy sur la barre de pole dance.
ou
Découverte de la Pole Choréo:
Apprentissage d'une chorégraphie dansée autour et avec la barre de pole dance (cours de danse avec la barre)
QUATRIÈME PARTIE
Apprentissage de la Lap Dance.
La lap dance est une danse érotique à l’aide d’une chaise. Une première personne est assise sur une chaise et la deuxième danse en contact avec elle ou à proximité.
Apprenez à marcher sensuellement, à regarder langoureusement et à danser de manière sexy pour l’élu de votre cœur.
CINQUIEME PARTIE
Les 5-10 dernières minutes, nous vous laissons danser en freestyle et/ou prendre un apéritif (à votre charge vous pouvez apporter des boissons en nous prévenant à l’avance) et vous amuser entre amis.
Pendant la leçon nous prendrons de belles photos et vidéos souvenirs.
VOUS POUVEZ CHOISIR TOUTES LES PARTIES OU CERTAINES D'ENTRE ELLES.
Il est également possible de moduler cette leçon comme vous le souhaitez, si par exemple vous souhaitez découvrir plusieurs disciplines pendant les 2h, il suffit de nous en parler à l’avance afin de voir ensemble vos envies.